Práctica donde prima la relajación y donde los soportes son los protagonistas. El sistema nervioso entra en una total relajación a través de los distintos soportes ( Bloques, mantas, silla..) facilitando el estiramiento de una manera pasiva, sin activación muscular.
- Relajación profunda
- Calma el sistema nervioso
- Complemento a practicas de yoga más convencionales
