La formación de profesores AYOGA se centra en tres áreas de estudio:
- 1. Teoría y práctica del Yoga.
- 2. Estudio de la tradición y filosofía del Yoga.
- 3. Pedagogía.
Hemos diseñado esta formación para que puedas descubrir todo tu potencial así como encaminarte a transmitir la sabiduría del Yoga de manera eficaz.
Nuestro programa de formación fundacional (200 horas) es ideal para estudiantes con experiencia mínima de un año en la práctica de Yoga, aspirantes a profesor de yoga y maestros con diferentes niveles de experiencia que deseen afianzar sus conocimientos y recibir una titulación oficial.
Esta formación esta registrada y por lo tanto cumple todos los requisitos estipulados por Yoga Alliance (RYS-200) y te permitirá registrarte como profesor de Yoga a nivel internacional.
A lo largo de la formación se aprende y profundiza en los 3 aspectos esenciales de la práctica de Yoga:
Asana, Pranayama y Meditación.
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- Exploraremos minuciosamente la anatomía y biomecánica del cuerpo y su aplicación en la enseñanza del Yoga.
- Conocerás el aspecto terapéutico de la práctica para poder enseñar a personas de distinto nivel o con lesiones físicas.
- Te sumergirás en la teoría y práctica del Yoga así como en la historia y filosofía sobre la que se sustenta.
- Aprenderás a dominar y desarrollar las habilidades necesarias para impartir clases de forma eficaz y segura.
- -Acciones y principios de alineamiento.
- -Observación y comprensión del cuerpo humano.
- -Las claves del Yoga restaurativo y terapéutico.
- -Anatomía funcional y fisiología.
- -Historia del Yoga: principales escuelas y corrientes.
- -La importancia de la relajación.
- -Introducción a la meditación.
- -El arte de la enseñanza:
- Cómo enseñar paso a paso una postura.
- Cuándo y cómo modificar las posturas de yoga.
- Cómo utilizar los distintos tipos de ajustes, verbales o manuales, y su correcta aplicación.
- Cómo secuenciar eficazmente una clase.
- Cómo mejorar tu práctica de yoga.
