Uno de los estilos más populares en occidente.
En esta práctica fluida y dinámica inspirada en Ashtanga encontrarás una secuencia distinta en cada clase. De ritmo Fluido, dinámico y vigorosa. Todo un reto para tu atención, coordinación y equilibrio.
- Práctica fluida y dinámica
- Conecta con tu respiración
- Secuencia de las posturas a un ritmo intenso
- Mejora tu atención y coordinación
- Activa tu sistema cardiorespitatorio
