La nueva forma de practicar yoga
Abhyanga o masaje ayurvédico

Uno de los rituales ayurvédicos preferidos consiste en realizarse un automasaje abhyanga con aceite templado desde la punta del pie hasta…

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Panchakarma en casa

Si te quedas en casa en vacaciones, aprovecha para cuidarte y haz un plan casero detox ayurvédico llamado panchakarma. Este…

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¿Y si quiero profundizar en mi práctica de yoga?

Si practicas yoga y cada vez te gusta más pero sientes que ir a clase no es suficiente, que le…

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Propósitos de Año Nuevo

Por Tamara Suarez. Año Nuevo es el momento de reflexionar echando una mirada a todo lo que nos ha pasado…

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FORMACIÓN DE PROFESORES
200 horas Yoga Alliance

La formación de profesores AYOGA se centra en tres áreas de estudio:

  • 1. Teoría y práctica del Yoga.
  • 2. Estudio de la tradición y filosofía del Yoga.
  • 3. Pedagogía.

Hemos diseñado esta formación para que puedas descubrir todo tu potencial así como encaminarte a transmitir la sabiduría del Yoga de manera eficaz.
Nuestro programa de formación fundacional (200 horas) es ideal para estudiantes con experiencia mínima de un año en la práctica de Yoga, aspirantes a profesor de yoga y maestros con diferentes niveles de experiencia que deseen afianzar sus conocimientos y recibir una titulación oficial.
Esta formación esta registrada y por lo tanto cumple todos los requisitos estipulados por Yoga Alliance (RYS-200) y te permitirá registrarte como profesor de Yoga a nivel internacional.

A lo largo de la formación se aprende y profundiza en los 3 aspectos esenciales de la práctica de Yoga:
Asana, Pranayama y Meditación.

    • Exploraremos minuciosamente la anatomía y biomecánica del cuerpo y su aplicación en la enseñanza del Yoga.
    • Conocerás el aspecto terapéutico de la práctica para poder enseñar a personas de distinto nivel o con lesiones físicas.
    • Te sumergirás en la teoría y práctica del Yoga así como en la historia y filosofía sobre la que se sustenta.
    • Aprenderás a dominar y desarrollar las habilidades necesarias para impartir clases de forma eficaz y segura.
        -Acciones y principios de alineamiento.
        -Observación y comprensión del cuerpo humano.
        -Las claves del Yoga restaurativo y terapéutico.
        -Anatomía funcional y fisiología.
        -Historia del Yoga: principales escuelas y corrientes.
        -La importancia de la relajación.
        -Introducción a la meditación.
        -El arte de la enseñanza:
        Cómo enseñar paso a paso una postura.
        Cuándo y cómo modificar las posturas de yoga.
        Cómo utilizar los distintos tipos de ajustes, verbales o manuales, y su correcta aplicación.
        Cómo secuenciar eficazmente una clase.
        Cómo mejorar tu práctica de yoga.

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21 - 22 ABRIL 2018
PSOAS Y NÚCLEO ABDOMINAL EN EL YOGA: ALINEACIÓN Y CONSCIENCIA
CON SANDRA CARSON

Descubre tu psoas, profundiza en el alineamiento de la pelvis y aprende a moverte y vivir desde tu núcleo abdominal, en el primer taller de Sandra Carson en España.
Sandra comparte sus conocimientos sobre la anatomía física y sutil del ser humano a nivel internacional desde hace 15 años. Profesora experimentada de Yoga con Yoga Alliance (E-RYT500) y certificada de Anusara®, imparte módulos de formación avanzada para profesores, con un estilo de enseñanza enraizado en la alineación y el cultivo de la conciencia corporal.
El curso completo se impartirá en inglés, con traducción al español y se podrá contabilizar como 9 horas de educación continua con Yoga Alliance (Continuing Education Contact Hours).
Impresindible inscripción previa. Descuento en las inscripciones hasta el 6 de Abril.

Sábado 21 de abril de 2018.
10:30 – 13.30. Explorando el Psoas.

Sábado 21 de abril de 2018.
15.30 – 18.30. Alineación del psoas

Domingo 22 de abril de 2018. 10.30-13.30. El psoas y los chakras.

PRECIO Taller completo.

Descuento inscripciones hasta el 6 de Abril. 140 €
Después del 6 de Abril: 160 €

Talleres sueltos: 55 € cada uno

Más información y reservas: Shama retreats

Formación en masaje tradicional Tailandes

Con las enseñanzas del masaje tradicional tailandés nos remontamos a los tiempos de
Sakyamuni, el Buda. Nos fundimos con conocimientos milenarios. Una sabiduría que no hace
distinciones ni etiquetas, sino que se muestra profundamente interesada en el arte puro de la
sanación usando las técnicas más efectivas
PROGRAMACION
• Comenzaremos todas las clases con una sesión de meditación, asanas y
movimientos dinámicos encaminados a darnos soltura y fluidez en el futón
• Orígenes e historia de este arte milenario y su relación con el Ayurveda
• Diferencias entre el estilo Chiang Mai y Wat Po
• Principales líneas Sen y puntos de acupresión thai y sus similitudes con los
puntos marma del Ayurveda
• Movilizaciones articulares
• Estiramientos y sus correspondencias con las asanas de yoga
• Anatomía básica aplicada al masaje
• Trabajo del masajista en las distinta posiciones del cliente: supina, lateral
prono y sedente.
• Uso de distintas partes de nuestro cuerpo(codos, rodillas, pies…) para aplicar el
masaje de manera fácil y cómoda.
• Observación y corrección de nuestra posición y dinámica corporal durante el
masaje.

Imparte Bea Bernal.
Precio total: 390 euros

Horarios: Sábado de 9 – 14 y de 15 -19 y domingo de 9-14

Fechas: 12-13 Mayo – 2-3 Junio – 30 Junio y 1 Julio