Si buscas echar el freno, este es el antídoto perfecto para la vida urbana.
Yin Yoga se centra en soltar y relajar la musculatura y el tejido conectivo de nuestro cuerpo. Es ideal para aquellos que buscan una práctica suave. Estilo muy cercano a la meditación, un complemento a estilos más dinámicos de yoga. Práctica introspectiva donde la finalidad no es llegar a una meta sino hacer una escucha interna.
- Práctica estática e introspectiva
- Liberación de energía vital
- Relajación profunda del sistema nervioso
- Calma y equilibrio
