Vinyasa Yoga

La práctica de Vinyasa se centra en fluir con la respiración a través del movimiento para generar fuerza, flexibilidad y libertad en el cuerpo. La intensidad de la práctica es similar a Ashtanga, pero no hay dos clases de Vinyasa iguales ya que no se sigue una secuencia cerrada y dependiendo del nivel que elijas te encontraras siempre a gusto explorando tus límites.