¿POR QUÉ APRENDER MINDFULNES EN AyogA? La mayoría de los seres humanos hemos avanzado poco en el control de nuestro mundo interno y emocional, apareciendo un rumor en nuestro interior,
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Por Tamara Suarez. Por Tamara Suárez Cabo La primavera trae ganas de renovación, de cambio. De eliminar todo lo acumulado durante el invierno, abrir por fin sin miedo las ventanas
ContinuePor Tamara Suarez. La sadhana es una práctica completa de Kundalini Yoga que incluye kriya y meditación a través de mantras. Se practica durante el Amrit Vela, las horas ambrosiales,
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