La nueva forma de practicar yoga
Curso de Mindfulness

¿POR QUÉ APRENDER MINDFULNES EN AyogA? La mayoría de los seres humanos hemos avanzado poco en el control de nuestro…

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Limpieza!

Por Tamara Suarez. Por Tamara Suárez Cabo La primavera trae ganas de renovación, de cambio. De eliminar todo lo acumulado…

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Sadhana de Primavera – Evento gratuito

Por Tamara Suarez. La sadhana es una práctica completa de Kundalini Yoga que incluye kriya y meditación a través de…

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FORMACIÓN DE PROFESORES
200 horas Yoga Alliance

La formación de profesores AYOGA se centra en tres áreas de estudio:

  • 1. Teoría y práctica del Yoga.
  • 2. Estudio de la tradición y filosofía del Yoga.
  • 3. Pedagogía.

Hemos diseñado esta formación para que puedas descubrir todo tu potencial así como encaminarte a transmitir la sabiduría del Yoga de manera eficaz.
Nuestro programa de formación fundacional (200 horas) es ideal para estudiantes con experiencia mínima de un año en la práctica de Yoga, aspirantes a profesor de yoga y maestros con diferentes niveles de experiencia que deseen afianzar sus conocimientos y recibir una titulación oficial.
Esta formación esta registrada y por lo tanto cumple todos los requisitos estipulados por Yoga Alliance (RYS-200) y te permitirá registrarte como profesor de Yoga a nivel internacional.

A lo largo de la formación se aprende y profundiza en los 3 aspectos esenciales de la práctica de Yoga:
Asana, Pranayama y Meditación.

    • Exploraremos minuciosamente la anatomía y biomecánica del cuerpo y su aplicación en la enseñanza del Yoga.
    • Conocerás el aspecto terapéutico de la práctica para poder enseñar a personas de distinto nivel o con lesiones físicas.
    • Te sumergirás en la teoría y práctica del Yoga así como en la historia y filosofía sobre la que se sustenta.
    • Aprenderás a dominar y desarrollar las habilidades necesarias para impartir clases de forma eficaz y segura.
        -Acciones y principios de alineamiento.
        -Observación y comprensión del cuerpo humano.
        -Las claves del Yoga restaurativo y terapéutico.
        -Anatomía funcional y fisiología.
        -Historia del Yoga: principales escuelas y corrientes.
        -La importancia de la relajación.
        -Introducción a la meditación.
        -El arte de la enseñanza:
        Cómo enseñar paso a paso una postura.
        Cuándo y cómo modificar las posturas de yoga.
        Cómo utilizar los distintos tipos de ajustes, verbales o manuales, y su correcta aplicación.
        Cómo secuenciar eficazmente una clase.
        Cómo mejorar tu práctica de yoga.

02-YA-SCHOOL-RYS-200

Nichi Green - El arte de secuenciar: Función, Forma y Fluidez
2 - 3 febrero 2018

Aprende como secuenciar y ser más creativa y fluida en tu práctica de Vinyasa Yoga.

En los tres módulos de este taller, exploraremos como desarrollar secuencias que mejoren tus clases y tu práctica personal. El proceso estará guiado e inspirado por la respiración, que es una de las bases de la enseñanza de Nichi.

En estos talleres aprenderás:

  • Cómo adaptar las secuencias a la intención: crear vinyasas para liberar la columna vertebral, los hombros y las caderas.
  • Elaborar transiciones fluidas
  • Crear secuencias para el fortalecer el nucleo abdomial (core) y mejorar la alineación.
  • Cómo construir estabilidad, fuerza y ​​concentración en tus vinyasas
  • Yamuna body rolling para alinear y liberar la tensión en el cuerpo.

Este taller es perfecto para profesores de yoga y estudiantes que cursen una formación de profesor de yoga. También está recomendado para practicantes que estén planeando comenzar una formación en el futuro o estudiantes que quieran mejorar su propia práctica personal.

Imprescindible inscripción previa.

Más información: www.shamaretreats.com

Reservas: info@shamaretreats.com

Formación en masaje tradicional Tailandes

Con las enseñanzas del masaje tradicional tailandés nos remontamos a los tiempos de
Sakyamuni, el Buda. Nos fundimos con conocimientos milenarios. Una sabiduría que no hace
distinciones ni etiquetas, sino que se muestra profundamente interesada en el arte puro de la
sanación usando las técnicas más efectivas
PROGRAMACION
• Comenzaremos todas las clases con una sesión de meditación, asanas y
movimientos dinámicos encaminados a darnos soltura y fluidez en el futón
• Orígenes e historia de este arte milenario y su relación con el Ayurveda
• Diferencias entre el estilo Chiang Mai y Wat Po
• Principales líneas Sen y puntos de acupresión thai y sus similitudes con los
puntos marma del Ayurveda
• Movilizaciones articulares
• Estiramientos y sus correspondencias con las asanas de yoga
• Anatomía básica aplicada al masaje
• Trabajo del masajista en las distinta posiciones del cliente: supina, lateral
prono y sedente.
• Uso de distintas partes de nuestro cuerpo(codos, rodillas, pies…) para aplicar el
masaje de manera fácil y cómoda.
• Observación y corrección de nuestra posición y dinámica corporal durante el
masaje.

Imparte Bea Bernal.
Precio total: 390 euros

Horarios: Sábado de 9 – 14 y de 15 -19 y domingo de 9-14

Tres módulos de un fin de semana en enero (13 y 14), febrero (17 y 18)

y marzo (3 y 4)